La sophrologie ludique, à partir de 6 ans

Les enfants ne sont pas épargnés par le stress, les peurs, les colères et ils ressentent le besoin de faire une pause pour se sentir mieux...

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A travers différentes activités ludiques, l'enfant va apprendre à:

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          - Renforcer la présence de son corps,

          - Maîtriser sa respiration,

          - Se relâcher, lâcher ses tensions musculaires,

          - Canaliser un trop plein d'énergie,

          - Gagner en confiance et croire en ses capacités,

          - Apprendre à trouver sa juste place,

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Et tout cela pour se SENTIR MIEUX, dépasser ses petits tracas du quotidien et retrouver tous les trésors qu'il possède en LUI.

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